Ведущими среди корригирующих технологий являются оздоровление и лечение движением. Широко известные методики ЛФК позволяют добиться как локального воздействия на патологический процесс на разных этапах реабилитации (стационар—поликлиника—диспансер— реабилитационный центр—санаторий), так и общего оздоровления (за счет воздействия на механизмы адаптации), что в комплексе с другими лечебно-оздоровительными методиками позволяет получить длительную и стойкую ремиссию заболевания, добиться профессиональной и социальной реабилитации.

Различают тренировку общую и специальную.

Общая тренировка преследует цель оздоровления, укрепления и общего развития организма больного; она использует самые разнообразные виды общеукрепляющих и развивающих физических упражнений и приемов массажа.

Специальная тренировка ставит своей целью развитие функций, нарушенных в связи с заболеванием или травмой. При ней используют виды физических упражнений, непосредственно воздействуюших на область поражения или функционального расстройства.

Тренировка физическими упражнениями сказывается в первую очередь на функции дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Тренированный организм способен к более полной мобилизации функций. Тренированный организм может без ущерба для себя выдерживать большие отклонения гомеостатических показателей.

К основным положительным сторонам метода ЛФК относятся:

• глубокая физиологичность и адекватность;
• универсальность, под которой понимается широкий спектр действия (нет ни одного органа, который не реагировал бы на движения).

Лечебно-профилактическое действие физической тренировки:

• вовлечение всех уровней ЦНС, эндокринных и гуморальных факторов;
• отсутствие отрицательного побочного действия (при правильной дозировке физической нагрузки и рациональной методике занятий);
• возможность длительного применения, не имеющего ограничений, с переходом от лечебного воздействия к профилактическому и общеоздоровительному;
• формирование нового динамического стереотипа, реактивно устраняющего или ослабляющего патологический стереотип. В нормальном стереотипе преобладает моторика, в его восстановлении и заключается общая задача ЛФК;
• перевод всех физиологических систем организма (в том числе стареющего) на новый, более высокий уровень, что обеспечивает повышение жизнеспособности и накопление энергии. Оптимальный двигательный режим задерживает старение.

В процессе выполнения специальных физических упражнений улучшается крово- и лимфообращение в околосуставных тканях, увеличивается подвижность, что способствует более полноценному функциональному восстановлению всей конечности.

Внимание! При отсутствии постоянного подкрепления компенсации посредством тренировки, а также под влиянием нового заболевания, сложных жизненных ситуации и других неблагоприятных факторов могут наблюдаться ее срывы.